Na trhu je nespočet proteinových palačinek, ale Oat King Protein Pancakes převyšují všechny ostatní proteinové palačinky z hlediska chuti a funkčnosti. Když se podíváte na seznam ingrediencí, hotová směs na palačinky Vás nutričně okamžitě přesvědčí.
Syrovátkový proteinový koncentrát, kaseinát vápenatý, vaječný protein. U syrovátkového proteinu je nejvyšší koncentrace aminokyselin v krvi dosaženo hodinu po požití a po čtyřech hodinách hodnota klesá zpět na výchozí hodnotu. U kaseinu je dosaženo výrazně nižší maximální koncentrace po jedné hodině, ale hodnota zůstává konstantní po dobu téměř sedmi hodin. Směs obou proteinů tedy poskytuje optimální přísun – i po hodinách. Vaječný protein je spolu se syrovátkou a kaseinem jedním z nejkvalitnějších zdrojů živočišných bílkovin a má podobné vlastnosti jako běžné bílkoviny: mezi ně patří nízký podíl tuků a sacharidů, vysoký podíl esenciálních aminokyselin (36 %) a zvláště vysoká hodnota bílkovin.
Celozrnný ovesný prášek poskytuje vysoký obsah vlákniny s nízkým glykemickým indexem a komplexními sacharidy pro dlouhotrvající sytost a sílu pro další trénink.
Doporučené použití:
- do mísy nalijte 125 ml vody, přidejte 50 g (4 odměrky) směsi a metličkou vymíchejte hladké těsto
- použijte horkou pánev a smažte dozlatova z obou stran na středním ohni
- z jedné dávky vzniknou dvě palačinky
- těsto lze také zpracovat na chutné vafle ve standardním vaflovači
- dejte do mísy 150 ml vody, přidejte 100 g práškové směsi a metličkou vymíchejte hladké těsto
- dejte do vyhřátého vaflovače a pečte do zlatova
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | 50 g | |
|---|---|---|
| energetická hodnota | 1627 kJ/385 kcal | 813 kJ/193 kcal |
| bílkoviny | 31 g | 15,5 g |
| sacharidy | 50 g | 25 g |
| – z toho cukry | 2 g | 1 g |
| tuky | 7 g | 3,5 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 2 g | 1 g |
| sůl | 1,49 g | 0,75 g |
Složení:
Bez příchuti (original)
- OatKing® celozrnný ovesný prášek, syrovátkový proteinový koncentrát, kaseinát vápenatý, tvarohový prášek (pšeničná mouka, škrob, nízkotučný tvaroh, regulátor kyselosti difosforečnan, pšeničný škrob, kypřicí látka uhličitan sodný, emulgátory E 472e a E 481, sůl, dextróza, zahušťovadla guarová guma a xanthan, pšeničný protein), aroma, vaječný protein, koncentrát omega-3 v prášku (ze lněného semínka), barvivo beta karoten, sladidlo sukralóza
Upozornění:
Uchovávejte dobře uzavřené v chladu a suchu.
