Kompenzační cvičení (Marta Bursová)

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než 90 vhodných uvolňovacích, protahovacích (strečink) i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball.

Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř 300 černobílých fotografiích a obrázcích. [zbozi:4139,8983,8975]